Wpływ lasu i zieleni na zdrowie

Salon SPA Myszków

Prasóweczki

Wart jest wpływ zieleni na uzdrowienie i samopoczucie człowieka. Rozwiązanie na spacer do lasu może być najszczęśliwszym antydepresantem i lekarstwem na zmęczenie fizyczne, a także psychiczne. Warto zatem czerpać z dobrodziejstw, jakimi daje nas natura. Szczególnie iż nie trzeba za to nic płacić.

Salon SPA Częstochowa

Las daje zastrzyk pozytywnej energii – poprawia stan i częstuje świeżym powietrzem

W aktualnych okresach w wielu miastach Polski można spotkać się ze niekorzystnym dla zdrowia smogiem. Zanieczyszczenie środowiska skutkuje zmianami klimatycznymi, które jeszcze dużo niepokoją. Że nie pogodzić się z faktem, że spacer zatłoczonymi chodnikami przy ruchliwych drogach jest chory.

zobacz również ABC Apteka

Najwięcej korzyści przynosi wędrowanie leśnymi traktami. Świeższe powietrze i oddalenie od zgiełku, dymu i spalin to tylko kilka z wielu korzyści bycia okresu w gronu przyrody. W lesie ukoisz i swoje zmysły. Związek z przyrodą sprawi, że Twój organizm zacznie produkować dużo hormonu szczęścia, czyli serotoniny. Jeśli zdecydujesz się na głębszy wysiłek fizyczny w lesie, np. ćwiczenia czy jogging, to po treningu poziom tych pięknych neuroprzekaźników zwiększy się jeszcze dużo. Salon SPA Częstochowa

Las, który leczy – najlepszy salon SPA na świecie!

Co więcej, drzewa iglaste wydzielają cenne dla zdrowia człowieka olejki eteryczne. Nie bez przyczyny niektóre sanatoria i domy wczasowe położone są dokładnie w ziemi lasów. Wdychanie świeżego, aromatycznego powietrza łagodzi na pewno stany depresyjne. Olejki wykazują również działanie antyseptyczne, antybakteryjne i odkażające.

20. minutowy pobyt w natłoku to także możliwość na duże dotlenienie organizmu. Ten krótki czas spaceru dostarcza tyle jedno lub więcej tlenu co pobyt w komorze tlenowej! W lesie masz więcej za darmo terapię kolorami, czyli chromoterapię oraz muzykoterapię. Kojący szum drzew, śpiew ptaków, natomiast w wybranych miejscach przytulny i przyjemny szmer strumyka, to najatrakcyjniejsze dla uszu dźwięki. Możesz też poczytać o wpływie pewnych rodzajów drzew na zdrowie człowieka. Nie wszystek wie, że lipy są naturalnym lekarstwa na organizm naczyniowo-sercowy, a buki wzmacniają układ oddechowy. Jest wówczas temat rzeka o wartkim nurcie. Warto się tą myślą zainteresować. Salon SPA Częstochowa

 

W ciężkich czasach pandemii koronawirusa pomyśl o wakacjach na łonie natury!

Przez pewien czas wstęp do lasów był zabroniony. Na wesele było to trochę a teraz można stosować z parków, bulwarów także nowych terenów zielonych do woli. Zbliżające się wakacje w nowoczesnej sytuacji stały się warunkiem do refleksji nad wyborem odpowiedniego mieszkania na odpoczynek. Wybór rodzimych terenów jest jak wysoce pożądany. Szczególnie chciane są te stanowiska, gdzie będzie można odpocząć z dala od zgiełku zatłoczonego miasta. Salon SPA Częstochowa

 

Że zdecydujesz się na malownicze Mazury? Mnóstwo terenów zielonych i zbiorników wodnych to dla wielu turystów kusząca propozycja. Gdy chcesz wypocząć w ciszy, wdychając świeże powietrze i ciesząc się urokami bajkowej krainy tysiąca jezior, ta partia jest jak zwłaszcza dla Ciebie. O komfortowe noclegi na Mazurach nietrudno, dlatego wystarczy zrobić wcześniejszy research rynku turystycznego i dobrać korzystne dla siebie miejsce.

Jod, złoty piasek i szum morskich fal – czy można wybierać czegoś bardzo?

Miło i zdrowo możesz spędzić czas i nad morzem. Długie spacery po plaży o wschodzie a zachodzie słońca, zwiedzanie pobliskich miejscowości i przyjemny, gorący piasek – to tylko kilka z wielu uroków nadmorskich miejscowości. Do ostatniego powinien dołączyć czynnik prozdrowotny, czyli nieocenione właściwości jodu. Możesz wybrać małą wyludnioną wioskę i zaszyć się w głuszy z dala od cywilizacji. Jeśli wolisz miejsca o większym nasileniu ruchu turystycznego, wybierz np. Gdańsk lub Sopot. Każde z nadmorskich miast i miasteczek jest unikalny mikroklimat, co także może determinować wyjazd do tej, natomiast nie innej strony.  Salon SPA Częstochowa

Planując wyjazd nad morze, musisz o dużo wcześniej pomyśleć nad noclegiem. W terminie wzmożonego ruchu turystycznego znalezienie miejsca noclegowego „na szybko” istnieje czasami wręcz niemożliwe. Znajdź domek wypoczynkowy włożony w ziemi lasów lub pensjonat. Możliwości jest niezmiernie wiele. Jednak możesz wziąć z dedykowanych stron, np. takiej biwakuj.pl gdzie znajdziesz mnóstwo ciekawych opcji na komfortowe noclegi. Salon SPA Częstochowa

Z uroków lasu możesz mieć wszędzie. Jeśli nawet zwolnisz z wakacyjnego wyjazdu, możesz mieć garściami z dobrodziejstw, jakie oferuje natura. Rozwiązanie na tor spacerowy, wycieczka rowerowa leśnymi traktami czy piknik na trawie wśród drzew – to tylko kilka z dużo możliwości spędzenia wolnego terminu na łonie natury. Salon SPA Częstochowa

zobacz również Wpływ lasu i zieleni na zdrowie

0 0 vote
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments